MBN 힐링 다큐 예능 ‘나는 자연인이다’ 제663회,
2025년 7월 02일 수요일 밤 9시 10분,
이번 주의 주인공은 바로 자연인 권오태 씨입니다.
이 “무사히 살아 돌아오자”는 의미의 독일어 인사말 “Glückauf(글뤽아우프)”.
이 인사를 마음에 품고 살아온 한 남자가
돌아가신 아버지의 땅으로 돌아와, 삶의 의미를 되찾기 위한 여정을 시작합니다..
1. 나는 자연인이다 편성표(2025년 7월 기준)
구 분 | 방송 요일 | 방송 시간 | 채 널 |
본방송 | 수요일 | 밤 9시 10분 | MBN |
재방송 | 목~일 | 요일별 상이 (MBN, 케이블 지역 채널) | ※ 지역 편성표 확인 필수 |
📌 재방송 정보는 MBN 홈페이지 및 유튜브 채널, 지역 방송 편성표 참조
2. 나는 자연인이다만의 고유한 감동포인트
‘나는 자연인이다’는 매 회차마다
단순한 귀촌 생활을 넘어 한 사람의 인생 이야기를 담아내며
중장년층 시청자에게 꾸준한 인기를 얻고 있는 MBN 대표 장수 예능 프로그램입니다.
이번 663회 방송에서는 특히:
- 아버지와의 추억, 그리고 진정한 귀향
- 자연 속 실험정신과 요리의 기쁨
- 자신만의 리듬으로 집을 짓고, 땅을 일구는
삶을 다시 시작한 남자의 이야기가 펼쳐집니다.
3. 이번 회차(663회) 미리보기 - 자연인 권오태 씨
“아버지의 마지막은 지키지 못했지만,
아버지의 땅에서 진짜 나를 지키고 싶었습니다.”
🏠 1. 집을 짓고, 삶을 다시 짓다
- 아버지가 살던 집터에 직접 지은 집
- 컨테이너에서 시작해 20여 년간 확장 중인 보금자리
🌳 2. 자연과 나이 들기
- 자연인의 에너지는 나이를 먹지 않는다
- 꾸지뽕 나무 손질부터 작은 항아리 숙성실까지
삶의 정성과 기다림이 느껴지는 풍경
4. 오늘의 자연 밥상
🧪 1. 식초 발명가, 자연 속 실험실
- 꾸지뽕, 감, 고추, 두릅, 엉겅퀴 등
다양한 재료로 만드는 수제 발효식초 연구
🍲 2. 독일과 한국의 조합 요리
- 양배추 김치, 쑥 삼겹살, 식초 참치파스타 등
경계 없는 레시피로 완성한 창의적 밥상
더운 여름 몸과 마음이 모두 편안해지는 밥상입니다.
5. 윤택과 함께한 대화 속 명언
무사생환을 빌며 주문처럼 외우던 인사
Glückauf(글뤽아우프 ‘지상에서 만나자’는 뜻)
윤택씨는 자연인 권오태씨를 만나, 아버지의 마지막 순간이 남아 있는 산골 땅으로 돌아 와서, 집을 짓고, 나무를 심고, 땅을 일구며 그 어느 때보다 의미 있는 삶을 살아간다. 어떤 그림과 또 어떤 명언과 어록이 생길지 기대가 됩니다.
6. 나는 자연연인이다 시청률 & 인기
- 평균 시청률 4~5%
- 유튜브 클립 다수 회차 50만+ 조회수 기록
- 중장년 시청자층의 꾸준한 지지
- ‘나는 자연인이다 재방송’은 매주 인기 검색어 중 하나

7. 다시보기 & 공식채널
📺 나는 자연인이다 MBN 다시보기
🎬 MBN 유튜브 채널
8. 이런 분들께 추천드려요.
- 자연 속 힐링 삶을 꿈꾸는 중장년
- 귀촌·귀농에 관심 있는 예비 전원생활자
- 자연식 요리나 건강 발효식품에 관심 있는 분
- 인생 2막을 고민 중인 50~60대 이상 시청자
- 윤택, 이승윤의 따뜻한 진행을 좋아하는 분
나는 자연인이다 처럼 산속에서 홀로 자연을 접하며 살고 싶다는 로망이 있을 수 있다.
차근차근 준비해서 임야를 직접 매입하든, 임대를 하든 합법적으로 건물을 지어야 한다.,
제대로 된 건물 짓기가 곤란하면 농촌체류형쉼터 형태로 가설건축물로도 축조 신고 가능하므로, 자기에게 유리한 형태로 선택하면 된다.
물론 쉼터는 거주목적이 아니므로, 주택처럼 전입신고는 불가하다. 좀 더 자세한 내용이 궁금하다면 아래를 클릭해서 확인해 보세요
# 마무리하며
이번 제663회 방송은
단순한 귀촌을 넘어, 한 남자의 회복과 치유, 그리고 아버지와의 재회라는 깊은 메시지를 담고 있습니다.
무사히 살아 돌아오자는 주문,
“글뤽아우프”를 가슴에 품고 살아가는 권오태 자연인의 이야기를 통해
우리도 한 번쯤 ‘내가 돌아갈 곳은 어디인가’를 생각해 보게 됩니다.
📌 다음 주에도 《나는 자연인이다》의 진심 어린 삶의 기록이 이어집니다.
매주 수요일 밤 9시 10분, MBN에서 확인하세요 😊